
こんにちは。海外旅行大好き。
タイには約2年住んでいた過去があり、旅行でも10回以上行っているToCoです。
海外旅行に行った際、現地のグルメを味わうことは楽しみのひとつですよね。
旅行ガイドブックや雑誌などに載っている定番のバンコクグルメスポットも良いですが、せっかくバンコクに行ったのであれば現地の味を堪能できるグルメスポットに行きたいですよね。

せっかくのバンコク旅行だからローカルな市場や屋台で食べたいけど
体調を壊しそうで心配・・・
という声をよく聞きます。
調べずにお店に入っても美味しいものを食べられるのですが、せっかくなので現地タイ人の知り合いにも聞き、私自身実際に行って、好きなお店を忖度なしでご紹介します。
今回は日本人街としても有名で治安も比較的良いプロンポンエリアを中心に紹介していきます。
現地タイ人に聞いた!バンコクのおすすめレストラン4選
プロンポンエリアの魅力と穴場レストラン
プロンポンの魅力とは?
プロンポンは、バンコクの中でも特に人気のある場所です。
多くの日本人が住んでいる場所の1つとも言われています。
在タイ日本人が多く住んでいるため、日本人向けのお店が集まっているのもこのエリアの特徴と言えます。タイ人が経営している日本人のお店はもちろん、
日本人が経営している雑貨屋やサロンといった多種に渡るお店がプロンポンに沢山あります。
また、有名なショッピングモール、エンポリアムやエムクオーティエといった大型ショッピングモールがあり、買い物好きにはたまりません。
- 日本人向けのお店が多く存在
- 大型ショッピングモールが充実
- 美しいカフェがたくさん
これらの特徴に加えて、プロンポンエリアはビジネス街でもあるため地元タイ人が推薦する穴場レストランも多くあります。

今回はプロンポンエリアと隣のトンローエリアのおすすめごはん屋さんを中心に紹介していきます。
現地タイ人がおすすめするプロンポンの穴場レストランとは?
プロンポン・トンローエリアには、多くのレストランがありますが、地元タイ人が特におすすめする穴場レストランがいくつかあります。
観光客にはあまり知られていないため、比較的混雑もしておらず静かに食事を楽しむことができます。
また、観光客向けのレストランと違い、地元の味をしっかりと楽しむことができるのが魅力です。
価格も手頃で、財布に優しい点も大きな魅力です。さらに、サービスも丁寧で、落ち着いた雰囲気の中で食事ができます。
- 本格的な料理の味
- 手頃な価格
- 丁寧なサービス
プロンポンおすすめレストラン1:P Kitchen(ピーキッチン)

P Kitchenの基本情報と場所
P Kitchenは、プロンポンエリアのSoi 18に位置しています。プロンポン駅から徒歩10分、アソーク駅から約7分という立地なのでアクセスも非常に便利です。営業時間は朝11時から夜10時30分まで。
店内の雰囲気は落ち着いていて、ゆったりと食事を楽しむことができます。テラス席もあるのでエアコンが苦手な方にもおすすめです。
また、1階はカフェゾーンになっているので飲み物だけの注文も可能です。
スタッフのサービスも非常に丁寧で、スタッフが親切に対応してくれます。英語メニューもあり、タイ語ができない方にもおすすめです。
- 営業時間:朝10時〜夜10時
- アクセス:プロンポン駅から徒歩10分、アソーク駅から徒歩7分
- 店内の雰囲気:落ち着いた雰囲気でテラス席もある
P Kitchenおすすめメニュー
基本的にすべてのメニューおいしく、どれを頼んでも正解ですがおすすめのメニューをいくつか紹介します。
まず、タイ料理王道のガパオライスです!ガパオライスは豚ひき肉や鶏肉などをホーリーバジルと炒めたタイ料理です。
タイではパットガパオと呼ばれ、豚ひき肉のガパオならパットガパオムーサップ、鶏肉はパットガパオガイと言います。
P Kitchenのガパオライスは辛すぎず、甘すぎずの絶妙な味付けであっという間に食べきれてしまうほど絶品です!

次にパッタイです!
タイのパッタイはお店によってはパサついたり、甘すぎたりなど、、
当たりはずれが多いですが、P Kitchenのパッタイはもちもちの麺とエビの風味が美味しく、甘辛いソースがアクセントになっており非常におすすめです!

食べ物以外にもここのフルーツスムージーはとてもおいしいのでぜひ一緒に注文必須です!
最寄り駅 | BTS プロンポン駅徒歩10分 アソーク駅徒歩7分 |
地図 | Google Mapで検索 |
電話 | +6626634950 |
営業時間 | 11時00分~21時30分 |
Web |
プロンポンおすすめレストラン2:BAAN KANYA(バーンカンヤ)

BAAN KANYAの基本情報と場所
BAAN KANYAは、プロンポンエリアのSoi 23に位置しています。プロンポン駅から徒歩10分という立地なのでアクセスも非常に便利です。アソーク駅からだと7分程で行くことができます。
夜遅くまで営業しているのでいつでも好きな時間に行くことができます。
メニューはガパオライスやパッタイのみならず東北地方料理のイーサン料理もあり、ローカルグルメも楽しみたい方にもおすすめです。
- 営業時間:10時~翌朝5時30分
- アクセス:プロンポン駅、アソーク駅から徒歩10分
- 店内の雰囲気:オープンな作りで落ち着いた雰囲気
BAAN KANYAのおすすめメニュー
BAAN KANYAのメニューはバラエティ豊かで、どれも美味しいと評判です。
訪れたらぜひ注文してほしいのはまずソムタム!
ソムタムはタイ人にも人気な料理で青パパイヤのサラダになります。
パパイヤや桜海老、ピーナッツ、インゲンなどヘルシーなので女性に特におすすめのメニューになります。辛いのが苦手な方は辛さ控えめで注文してみてください。

次に、「トムセープ」です。タイ料理のスープといえばトムヤムクンが有名ですが、このトムセープは東北地方料理の代表的なスープです。
トムセープはレモングラスやこぶみかんの葉など、ハーブをふんだんに使用したスープで酸っぱく辛いのが特徴的なスープです。
骨付きのお肉や内臓をハーブとタマリンドなどで煮込んで作られたスープなのですが、ぜひ一度試してみてください!

最寄り駅 | BTS アソーク駅徒歩7分 プロンポン駅徒歩10分 |
地図 | Google Mapで検索 |
電話 | +6626634950 |
営業時間 | 10時00分~翌5時30分 |
Web |
トンローおすすめレストラン:Sabai Jai(サバイジャイ)

ここからはプロンポンの隣に位置するトンローエリアのおすすめレストランを紹介します
Sabai Jai(サバイジャイ)の基本情報と場所

Sabai Jaiは、ガイヤーン(鶏肉の丸焼き)の名店です。
タイ人にも非常に人気なレストランで、ガイヤーンのおすすめの店を聞くと、だいたいSabai Jaiを進められるほど有名です。
お店はエカマイ Soi 3にあり、駅から歩くと遠いので、タクシーがオススメです。
店内は団体客に対応できるくらい広々としています。
日本人からの出張者も多く訪れています。
一部はオープンエリアになっているので夜はオープンエリアがおすすめです。
Sabai Jaiのおすすめメニュー
Sabai Jaiのおすすめメニューはもちろんガイヤーンです!
特別なレシピで作られているそうで、他店の味と格別に違います!秘伝のタレに漬け込んで、
じっくり時間をかけて焼いた鶏肉はタレをつけて食べてももちろんおいしいですが、
そのまま食べても絶品です。

ビールと一緒に食べたら本当に最高!ちなみに、タイビールだけでなくアサヒ、バドバイザーなど
ビールの種類が多いのはお酒好きにはたまりません。
また、ガイヤーン以外にも、多くの東北地方のメニューが豊富なのも特徴です。
いろんなタイ料理が楽しめ、席数が多く、しかもビールの種類も多い。
バンコクでガイヤーンを味わうなら、ここはまず来店しておきたい店の一つです。
最寄り駅 | BTS トンロー駅から徒歩25分 |
地図 | Google Mapで検索 |
電話 | +02-381-2371 |
営業時間 | 10時30分〜22時30分 |
Web | HP・Facebook・Instagram |
トンローおすすめレストラン 2:Sabsudjai(セープスッチャイ)
Sabsudjaiの基本情報と場所

タイ料理好きにはたまらない絶品のソムタムを味わうことができます。
在タイ日本人に人気のお寿司屋さんの隣にある、
非常におしゃれなお店です。夜になると光る入口のピンクネオンが目印。
Sabsudjaiは、知る人ぞ知るタイ東北料理のレストランです。แซ่บ (セープ)はイサーン語で “美味しい”
สุดใจ (スットジャイ)は “心の底から” という意味の、東北料理のお店です。
日本人の人はたまに見かけますが、ほとんどがタイ人のお客さんです。
ローカルでおいしいタイ料理屋さんにチャレンジしてみたい方にお勧めです。
- 営業時間:朝11時〜翌6時
- アクセス:トンロー駅から徒歩20分
- 店内の雰囲気:おしゃれでシンプルな雰囲気
Sabsudjaiおすすめメニュー
イーサン料理の代表的メニューでもあるソムタムを注文してください!

上述のレストランでもソムタムを紹介しましたがここのソムタムは絶品です!
ソムタムだけで複数種類あるので皆さんの一番をぜひ見つけてみてください。
タイ式鍋(チュムチュム)もおすすめです。
チュムチュムとは白菜や空芯菜、春雨、豚肉などを具材とした鍋料理です。辛さやクセがなく、
タイ料理が苦手な方でも食べやすく、日本人でも食べやすいタイ料理です。
その他、コームヤーン(トントロ炭火焼)やラープ(お肉とスパイス類を混ぜたサラダ)も絶品です。
ぜひ試してみてください。


最寄り駅 | BTS トンロー駅徒歩20分 |
地図 | Google Mapで検索 |
電話 | +6626634950 |
営業時間 | 11時00分~24時00分 |
Web | Web Facebook |
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